目的
- 24時間を「学習密度最大化ゾーン」に変える
- 移動時間・隙間時間も最大活用
- PDF・MP3・ChatGPT問題を統合して無限ループ学習
午前:朝の学習スタート(自宅)
| 時間 |
行動 |
ツール/方法 |
ポイント |
| 6:30〜6:50 |
目覚め後の軽い復習 |
音声教材(MP3) |
穏やかな学習モード音声で、目覚めながら脳を活性化 |
| 6:50〜7:20 |
新しい章の音声聴取+テキスト確認 |
AIVOICE2音声+PDF |
テキストを目で追いながら聴くと理解が加速 |
| 7:20〜7:30 |
ChatGPT問題でアウトプット |
iPad/スマホ |
小問形式で短時間確認、理解度チェック |
💡
ポイント:
- 朝は新しい情報を入れるのに最適
- 音声+テキスト+問題で三層学習
午前〜昼:通学・移動時間
| 時間 |
行動 |
ツール/方法 |
ポイント |
| 8:00〜9:00 |
通学電車で音声教材聴取 |
スマホ(オフライン保存済MP3) |
倍速1.5倍で学習密度アップ |
| 9:00〜授業開始 |
要点まとめを復習 |
ChatGPTで生成した要点PDF |
5分でも復習ループで定着率向上 |
💡
ポイント:
- 通学時間を「インプットゾーン」に変換
- オフライン保存済み音声なら電波不安定でも安心
午後:授業・自宅学習後
| 時間 |
行動 |
ツール/方法 |
ポイント |
| 16:00〜16:30 |
家に帰宅後の短期復習 |
音声教材+テキスト |
理解の再確認、記憶定着 |
| 16:30〜17:30 |
ChatGPT問題演習 |
スマホ・PC |
新しい章の理解を確認、アウトプット強化 |
| 17:30〜18:00 |
誤答チェック・要点メモ作成 |
Notion / OneNote |
復習用データベース作成 |
💡
ポイント:
- 午後は「アウトプット中心」
- 問題演習+解説で理解不足を補う
夜:寝る前学習(定着ゾーン)
| 時間 |
行動 |
ツール/方法 |
ポイント |
| 21:00〜21:20 |
音声教材聴き流し |
オフラインMP3 |
睡眠前の長期記憶定着 |
| 21:20〜21:40 |
ChatGPT簡単問題で復習 |
スマホ |
短時間アウトプットで記憶を固定 |
| 21:40〜22:00 |
明日の学習計画確認 |
PDF/メモ |
翌日準備・復習ループ設計 |
💡
ポイント:
- 夜は「耳で聴く」だけで脳を刺激
- 短時間の問題確認で定着率最大化
学習ループ全体のポイント
三層学習の活用
- 目:テキスト
- 耳:音声教材
- 手・頭:問題演習(ChatGPT)
クラウド+オフライン保存の活用
PDF・MP3はクラウドで管理
移動中はオフライン保存済みファイルで安定学習
無限ループ問題
- ChatGPTで無限に問題生成
- 誤答は即解説付きで学習
- 毎日違う形で復習可能
倍速再生活用
- 移動中:1.5倍速
- 自宅:1.2倍速
- 就寝前:1.0倍速で定着
実践Tips
- 音声学習モードのプリセットを章ごとに保存
- ChatGPT問題も章ごとに整理
- 1日の学習終了後、次回章の準備をしておくと翌日スムーズ
- スマホ・クラウド・ノートを連携させると、どこでも学習可能
このスケジュールを回すだけで、
紙の教材を読む時間+聴く時間+問題演習時間が一体化し、
大学入試に必要な学習量を最短・最速で確保できます。